“We had a really good time with Lampros and Freedive Crete. We did 2 days of coaching and a half day excursion. The only thing we regret is not booking a full day, as it was really fun and tailored to what we wanted.”
Plakias, Crète
Un Coaching d'Apnée Construit Autour de Vous
Quatre heures dans l'eau avec un coach qui suit chaque plongée. 2 personnes maximum, vidéo commentée incluse.
Deux Façons de Progresser
Coaching personnalisé ouvert à tous, ou plongées d'entraînement encadrées pour apnéistes certifiés
All Levels
Coaching Personnalisé
Une expérience de coaching complète d’environ 4 heures entièrement construite autour de vous et de vos objectifs
€120 par session
- 2 personnes maximum par session
- Enregistrement vidéo avec retours détaillés
- Session à sec : respiration, compensation, technique
Réserver maintenant
Ouvert à tous les niveaux · assurance apnée · à partir de 16 ans
Level 2+
Entraînement d’Apnée
Séances encadrées pour plongeurs certifiés : nous gérons l’organisation, la logistique et la sécurité pour que vous puissiez vous concentrer sur vos plongées
À partir de €70 par session
- Supervision de sécurité certifiée à chaque plongée
- Groupes de 4 plongeurs maximum
- Du bord jusqu'à 30 m, en bateau jusqu'à 50 m
Réserver maintenant
Certification Niveau 2 · assurance apnée · à partir de 16 ans
Ce Que Disent Nos Etudiants
Des retours authentiques sur nos séances d'entraînement
“Simply perfect! From the first contact via email, I felt welcome and at home. Su Wei, my coach, was incredibly welcoming and kind. I opted for the coaching session and it was tailored perfectly to my needs.”
“Lampros and Su are outstanding freediving instructors. Whether you are just starting your freediving journey or already at an advanced level, they cover the full spectrum of knowledge, safety and skills.”
“I had the most amazing experience diving at Freedive Crete. Both Lampros & Sue are great instructors. They are extremely professional, I felt safe, comfortable and confident.”
“Absolutely incredible experience! We booked a freediving session in Plakias with Lampros, and it turned out to be one of the highlights of our trip.”
“We learned a lot in a short time during the one-day Discover course. Some members of our group, who had no experience and couldn't imagine diving, managed to go deeper than 5 meters underwater! Our expectations were exceeded!”
“We had an amazing, wonderful, and professional experience! You took great care of us both in and out of the water -- we felt completely safe and can't wait to dive with you again!”
“Thank you for the best spearfishing and free diving experience. From the first day learning breath work to the subsequent days doing free diving and spearfishing, I feel so accomplished. Will be back again with more friends.”
“Went for some sessions with my son and also one time with our whole group of friends (17 pax), all experiences were truly superb. Both instructors, Lampros and Su managed everything perfectly. Safety never went short at all.”
“We had a great experience freediving with Lampros. We started off with a very comprehensive and complete review of the theory -- including a basic overview as well as detailed descriptions of anatomy, nutrition, safety, and protocol.”
“Went on a guided boat free dive tour with Lampros, my daughter, and my husband. Lampros is extremely professional and takes guiding very seriously. He taught me and my husband some great breathing tricks. Both dives were awesome and great learning experiences.”
Horaire d'entraînement
À quoi ressemble une journée de session type
09:15 AM
09:15 AM
Enfilage des combinaisons et préparation du matériel
09:30 AM
09:30 AM
Départ vers le spot de plongée
09:45 AM
09:45 AM
Session en eau libre
12:00 PM
12:00 PM
Fin de la session
Réservez votre Session
Sessions de coaching à €120 pour 2 personnes maximum. Plongées d'entraînement à partir de €70.
Les groupes sont petits et les dates d'été partent vite. Indiquez-nous votre niveau et vos dates sur WhatsApp, on s'occupe du reste.
Si les conditions en mer ne sont pas sûres le jour même, nous reportons votre session ou vous remboursons intégralement.
L’Académie
Rencontrez vos Instructeurs
La technique est la partie facile. Ce qui reste à nos élèves, c'est le calme qu'ils ressentent dans l'eau, et c'est ce que nos deux instructeurs cherchent à transmettre.
Instructeur Principal et Fondateur
Lampros
Lampros enseigne comme il plonge : avec calme et précision. Avec les débutants, il avance lentement et simplement. Avec les plongeurs certifiés, il observe chaque détail et dit exactement ce qu'il voit.
MolchanovsSSIAIDACMAS
Instructrice et Juge AIDA
Su Wei Tran
Su Wei enseigne l'apnée et juge des compétitions AIDA. Ce mélange se retrouve dans son coaching : elle sait à quoi ressemble une technique propre au plus haut niveau, et comment vous y amener sans précipitation.
AIDAJugeOrganisatrice de CompétitionsPlongeuse de Sécurité
Notre façon d'enseigner
Base théorique
Vous apprenez ce que la pression et l'apnée font à votre corps avant même d'entrer dans l'eau.
Compétences pratiques
Ensuite, la technique se construit dans l'eau, une compétence à la fois.
Entraînement mental
L'apnée se joue en grande partie dans la tête. La relaxation et la concentration se travaillent comme n'importe quelle autre compétence.
Sécurité intégrée
Les exercices de sauvetage traversent chaque étape de la formation, pas un chapitre à part.
